Lună: august 2019

Cura de slăbire cu apă fiartă – Poți slăbi până la 20 kilograme în doar 21 de zile

Dietele nu sunt complete atâta timp cât nu ținem cont de apa consumată! Mulți au reușit însă să slăbească spectaculos consumând într-un anume fel apa! Așa s-au născut dietele cu apă caldă, care sunt acum la mare căutare, chiar și printre vedete.

Acestea promit scăderea în greutate chiar și cu 5 kilograme pe săptămână! Sunt două variante de dietă din care o poți alege pe cea care îți convine ție cel mai mult!

Slăbește miraculos cu dieta cu apă fiartă

Varianta I

Prima săptamănâ: 0,5 litri de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol

A II-a săptămână: 1 litru de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol

A III-a săptămână: 1,5 litri de apa fiartă seara se bea zilnic, dimineața, pe stomacul gol

Pe pacursul zilei se mănâncă mâncare obișnuită, însă fără a face exces.

Varianta II

Aceasta cură te va ajuta să slăbești și să-ți detoxifici organismul.

Prima etapa

In prima zi se bea, pe stomacul gol, un pahar de apa fiartă și racita, pentru ca in urmatoarele 7 zile sa cresti gradat numarul paharelor (a doua zi – 2 pahare, a treia zi – 3, etc.). In cea de a 9-a zi reduci gradat numarul paharelor de apa (ziua a 9-a, bei 7 pahare, a 10-a zi – 6 pahare, etc.). Aceasta etapa dureaza 15 zile, interval in care nu ai restrictii alimentare, dar trebuie sa renunti treptat la toate alimentele prelucrate industrial (conserve, mancarea tip fast-food, chipsuri, bauturile acidulate, ciocolata, etc.), potrivit infoslabire.ro.

A doua etapa

Dupa ce ai eliminat din dieta ta toate alimentele care contin chimicale, incepi un regim de sapte zile lipsit de grasimi (in afara uleiului de masline pe care il poti folosi la gatit si la prepararea diverselor salate).

Concret, dieta presupune eliminarea din meniul zilnic a urmatoarelor alimente: carne si preparate din carne, branzeturi si lactate grase (cu exceptia laptelui si a iaurtului degresat), zaharul (il poti inlocui cu miere) si paine alba.

Iata ce ar fi bine sa mananci la cele trei mese principale ale zilei (diverse variante, la alegere):

Micul dejun:

• 1 cana de orez fiert cu lapte degresat;
• paine graham (1-2 felii) cu miere;
• 5-6 linguri de germeni de grau cu lapte (sau iaurt)
• fructe sau un pahar mare cu suc de fructe.

Prânz:

• piure de legume;
• ciorba de zarzavaturi;
• salate de legume crude si fructe (salata asortata).

Cină:

• cereale integrale cu iaurt;
• salate de legume fierte;
• fructe coapte.

Filed under: Sanatate

Fără Dumnezeu nu există nicio vindecare – Dr. Radu Țincu, medic Terapie Intensiva

Dr. Radu Țincu spune „Fără Dumnezeu nu există nicio vindecare”

În secția de Terapie Intensivă găsim cei mai mulți oameni care de obicei, luptă pentru viață. Ei își pun nădejdea în mâinile medicilor, dar și în ajutorul lui Dumnezeu, căci „fără El nu există vindecare”. Asta o spune și medicul Radu Tincu, medic primar la secția Terapie Intensiva la Spitalul Clinic de Urgenta Floreasca.

Acesta spune că sunt diferite cazuri unde observă o insanatosire miraculoasa datorita rugaciunilor. Tanarul medic sustine cu toata convingerea ca rugaciunile catre Dumnezeu nu raman niciodata fara raspuns.

Dr.Radu Țincu vede zi de zi pacienți la Reanimare care doresc să vină preotul la ei, însă el spune că prezenta preotului nu trebuie perceputa neaparat ca asteptare a ultimului moment. Preotul este prezent nu pentru ca viata se sfarseste, ci pentru a-i alina suferinta bolnavului.

Dincolo de durerea fizică pe care medicii încearcă să o aline cu ajutorul tratamentelor, preotul aduce alinarea sufletului acestor oameni. Mulți pacienți, care poate nu erau atât de aproape de Dumnezeu, ajunși în spital și trecând prin momente de cumpănă, si-au schimbat perspectiva asupra vietii, in sensul ca s-au intors la credinta in Dumnezeu.

Mulți dintre pacienți cad în depresie și nu mai vor să accepte niciun tratament, alții nu acceptă diagnosticul și posibilitatea unui final nefericit. Iar cei dragi suportă mult mai greu adevărul. Am observat la pacientii care beneficiaza de suport moral si religios ca exista, in primul rand, o cooperare mai buna cu ei. Cred ca omul bolnav constientizeaza mult mai abrupt bolile sufletesti pe care le-a avut până în acel moment.

Este foarte impresionant momentul acele, când in secția de Terapie Intensiva, vin preotii sa tina Sfantul Maslu si se strang in jurul unui pacient familia, medicii, asistentele si toti se roaga pentru acel om. Atunci se intampla ceva ce depaseste stiinta, cunoasterea medicala, puterea de intelegere a omului. Rugaciunile catre Dumnezeu nu raman niciodata fara raspuns.

Prezenta preotului in spital, la capataiul omului bolnav, este foarte importanta pentru vindecarea sufletului.Poate că omul bolnav are pe suflet păcate pe care până acum nu le-a mărturisit niciodată și crede că acum este momentul.

Filed under: Sanatate

De ce să se stingă omul când pe pământ crește Salvia? 4 categorii de afecțiuni tratate

Un vechi dicton formulat la trecerea dinspre antichitate spre lumea modernă spunea: „De ce să se stingă omul, când în grădină crește salvia?” Latinii au numit această plantă „salvere” – care înseamnă a „salva”, tocmai pentru a evidenția puterea ei uriașă de a vindeca numeroase boli. Și în Franța, aceastei plantei i se spune “toute bonne” – care înseamnă „totul e bine”.

Răsfoind paginile de literatură medicală veche, vom vedea că salvia este recomandată în numeroase probleme de sănătate. Medicii arabi apreciau foarte mult salvia și credeau că folosirea ei regulată poate crește durata vieții.

Botanistul John Gerard spunea că salvia este deosebit de bună pentru cap și creier. Ascute simțurile, redă sănătatea celor afectați de paralizie și înlătură tremorul membrelor. Alți autori susțin că salvia întărește nervii și stinge febra.

Astăzi, salvia este utilizată în cel puțin 4 mari categorii de afecțiuni:

– afecțiuni cerebrale: întărește psihicul și memoria, stimulează activitatea cerebrală, previne boala Alzheimer și senilitatea, înlătură durerile de cap;

– afecțiuni nervoase: înlătură, anxietatea, neliniștea, depresia, confuzia, oboseala, echilibrează sistemul nervos, îmbunătățește sănătatea emoțională;

– afecțiuni hormonale: echilibrează sistemul hormonal, reduce bufeurile asociate perioadei de menopauze, transpirația noctură și producția de lapte matern, scade nivelul de zahăr în diabet;

– afecțiuni digestive: elimină flatulența (excesul de gaze), redă apetitul pierdut și calmează stomacul sensibil.

Un alt domeniu în care salvia excelează cu adevărat este cel al afecțiunilor gurii și gâtului. Este una din cele mai eficiente plante pentru vindecarea infecțiilor care țin de cavitatea bucală și de gât, datorită proprietăților sale antibacteriene, antiseptice și antiinflamatoare:

– dureri în gât, tuse, laringită, faringită, amigdalită, astm, bronșită, rinită, sinuzită, afecțiuni respiratorii cu secreții abundente, inflamații ale acavității bucale, dinți cu puroi, ulcerații ale gâtului, halitoză, răceală, febră.

În aceste cazuri, salvia se folosește sub formă spălături ale gurii și gargară cu infuzie. Dr. Rudolf Weiss recomandă un amestec din 10 ml de tinctură de salvie și 10 ml de tinctură de mușețel pentru afecțiunilor gurii și ale gâtului. Tincturile se pun într-un pahar cu apă, se amestecă și se fac clătiri ale gurii de mai multe ori pe zi, chiar și la o oră, dacă este nevoie.

Ce spune știința despre salvie

Majoritatea utilizărilor străvechi ale salvie sunt astăzi confirmate științific. Mai multe studii au arătat că salvia stopează producția transpirației la persoanele cu hiperhidroză (transpirație excesivă) și reduce transpirația nocturnă și bufeurile la femeile aflate în perioada de menopauză.

Extractul și uleiul de salvie pot reduce o substanță din creier numită acetilcolinesterază, și astfel s-ar putea explica eficiența plantei în ameliorarea tulburărilor de memorie și a transpirației abundentă.

Cei care suferă de transpirație excesivă pot încerca să bea un ceai de salvie (preparat din 2 linguri de plantă uscată pusă la fiert 10 minute într-un litru de apă, apoi lăsat la infuzat încă 15 minute). Se bea după ce s-a răcit complet.

Studiile de laborator au arătat de asemenea că salvia are proprietăți anti-microbiene și conține compuși antioxidanți care protejează pereții celulelor de daune.

Salvia poate fi combinată cu rozmarin pentru a obține un tonic cerebral, cu echinacea pentru afecțiunile gurii și ale gâtului, cu sunătoare pentru anxietate și îmbunătățirea stării de spirit.

Dr. John Heinermann spune că salvia este bună în tot felul de mâncărimi, fie că sunt provocate de o reacție alergică, fie că sunt cauzate de nervozitate, psoriazis, eczeme sau otrăviri.

Puneți o mână de frunze de salvie proaspete, zdrobite și tăiate în 600 ml de apă fiartă și lăsați-le să stea o oră, apoi strecurați și folosiți lichidul extern pe zonele afectate de mâncărimi. Cât timp pielea este încă umedă, se acoperă cu făină integrală (nu albă) și se lasă să se usuce. În 10 minute se va simți efectul calmant.

Dr. Richard Whelan spune că este bine ca fiecare să testeze această plantă într-o doză mică la început, pentru a vedea reacțiile. Pentru ceai, se poate folosi ½ linguriță de plantă, fiartă 5 minute cu 1 cană de apă, iar pentru tinctură, se pot lua câte 10-20 de picături pe zi.

Precauții și contraindicații

Salvia este contraindicată femeilor însărcinate și celor care alăptează, persoanelor cu epilepsie sau nefrită. Diabeticii trebuie să verifice constant nivelul glicemiei pe durata curei cu salvie.

Nu trebuie consumată în doze mari sau pe perioade lungi de timp (maxim 2 luni), deoarece poate deveni toxică.

Filed under: Sanatate

Un cardiolog spune ca bei apa in momentul nepotrivit

Recent, ne-am obisnuit sa credem ca toti trebuie sa bem cat mai multa apa. De fapt, orice medic va va spune ca este suficient un maxim de 2 litri de apa pe zi. Ce este in plus creeaza doar o sarcina suplimentara asupra rinichilor.

Dar cel mai important lucru nu este cata apa bei ci modul in care o bei.

Iata cel mai bun moment pentru a face acest lucru, din punctul de vedere al cardiologilor:

Beti primele 2 pahare de apa imediat dupa trezire – acest lucru va ajuta la “lansarea” literalmente a tuturor organelor interne.

Este recomandabil sa luati intotdeauna 1 pahar de apa cu 30 de minute inainte de masa. Acest lucru va ajuta la accelerarea metabolismului si imbunatatirea activitatii organelor digestive in general.

Beti un pahar de apa inainte de a face o baie. Acest lucru va va ajuta sa va relaxati si sa reduceti tensiunea arteriala.

1 ceasca de apa chiar inainte de culcare va permite sa nu doar sa veti un somn odihnitor, dar si sa reduceti incarcatura inimii. Daca va faceti un obicei pentru fiecare zi, riscul unui atac de cord va fi redus cu 95%.

Apropo, un alt beneficiu al acestui obicei este capacitatea de a preveni crampele piciorului noaptea.

Medicii recomanda si apa cu lamaie, iata de ce:

Lamaile sunt bogate in vitamina C, care este un antioxidant primar, care ajuta la protejarea celulelor de radicalii liberi, care pot duce la imbatranire prematura, cat si la aparitia unor forme de cancer.

Vitamina C poate reduce riscul de boli cardiovasculare si cel de accident vascular cerebral. Ajuta si la scaderea tensiunii arteriale. Un studiu recent a aratat ca persoanele cu un nivel scazut de vitamina C, in special barbatii obezi cu tensiune arteriala crescuta, au un risc mai mare de accident vascular cerebral.

Vitamina C, care se gaseste in aceasta bautura previne formarea ridurilor. Un studiu publicat in revista Societatetii Americane pentru Nutritie a ajuns la concluzia ca persoanele care nu au carente de vitamina C, au un risc mai mic de piele ridata si uscata. Apa cu lamaie ajuta si la eliminarea toxinelor de la nivelul pielii.

Ca sa ai o respiratie proaspata, bea un pahar cu apa de lamaie dupa mese si pe stomacul gol, dimineata. Lamaia stimuleaza saliva, ajutand la prevenirea gurii uscate, care duce la respiratia urat mirositoare, din cauza ca bacteriile se inmultesc in exces.

Acidul citric din lamai poate ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi. Bei in fiecare zi cate un pahar cu apa, in care ai scurs zeama de la o lamaie. Pentru a da un plus de savoare bauturii, poti adauga cateva frunze de busuioc.

Filed under: Sanatate

Acesta este un desert ieftin, rapid si usor de preparat. Nu credeam ca va iesi asa fina si pufoasa. Rulada din pandispan cu gem

Lista de ingrediente:

Pentru pandișpan:

-2 linguri de unt

-3 ouă

-40 grame de amidon

-1 linguriță praf de copt ( sau 1 linguriță fără vârf de bicarbonat de sodiu)

-135 grame de zahăr

-¼ linguriță de sare

-100 grame de făină

-65 mililitri de lapte

Pentru umplutura:

-gem la alegere

Cum se prepara:

Dam drumu la cuptor si il lasam sa se incalzeasca pana la 190 de grade celsius.

Pregatim o tava pe care o tapetam cu hartie e copt.

Punem laptele la incalzit, iar cand este aproape de a incepe sa fiarba, punem untul.

Intr-un bol, batem oual si zaharul pana compozitia se tripleaza.

Apoi fernem faina impreuna cu sarea si praful de copt.

Punem ouale in amestecul de faina si amestecam.

Luam cateva linguri de aluat, il adaugam peste laptele caldut si amestecam bine.

Apoi turnam compozitia rezultata in aluat si amestecam.

Asezam aluatul in tava si il bagam la copt un sfert de ora sau pana trece testul scobitorii.

Cand este gata, ungem aluatul cu fem de capsuni, iar deasupra punem frisca batuta.

La final rulam cu atentie.

Va uram pofta buna!

Filed under: Uncategorized

Va recomandam aceasta reteta simpla si accesibila, care poate fi pregatita atat pentru apertiv cat si pentru cina. Este delicioasa!

Lista de ingrediente

-3-4 căței de usturoi

-1 bucată de slănină cu dungi de carne (piept de porc, spre exemplu)

-condimente — după gust

Pentru 1 litru de saramură:

-1 ceapă

-1 litru de apă

-1 mână de coji de ceapă

-1/2 pahar cu sare grunjoasă

Cum se prepara:

Pregatim saramura adaugand toate ingredientele într-o cratiță in care se dau în clocot.

Trecem slaninca prin condimente iar apoi o bagam în saramura fierbinte.

O punem la fiert 10 minute.

Dupa acest timp, luam cratița de pe foc, si lasam slanina sa se raceasca, iar cratita se da deoparte pentru o perioada de 24 de ore.

Scoatem slanina din cratiță, iar dupa ce se scurge saramura de pe ea, ungeți-o cu usturoi pisat.

Daca o dorim mai condimentat, putem presara încă o dată condimente peste aceasta.

Bagam slănina in frigider 24 ore, iar apoi o mutam în congelator.

Va uram pofta buna!

Filed under: Uncategorized

Placintele aromate, incomparabil de gustoase si extrem de sanatoase. Placinte cu branza si verdeata.

Lista de ingrediente:

-70 grame de unt

-400 mililitri chefir/iaurt sau lapte bătut

-500 grame brânză de vaci (pentru umplutură)

-0,75 linguriță de sare

-100 grame ceapă verde (pentru umplutură)

-1 ou (pentru umplutură)

-500 grame făină

-sare, piper – după gust (pentru umplutură)

-apă clocotită

-0,75 linguriță bicarbonat de sodiu

Cum se prepara:

Pregatim umpluturii. Dam branza prin masina de tocat sau o maruntim cu o furculita.

Punem sarea, piperul si oul si amestecam.

Ceapa o tocam marunt iar apoi o amestecam cu branza.

Am terminat umplutura si o impartim in 10 bucati si formam mingele.

Acum vom pregati aluatul. chefirul il amestecam cu bicarbonatul de sodiu si adaugam sarea.

Faina se adauga treptat, framantam putin iar apoi lasam sa se odihneasca 5-10 minute.

Dupa acest timp presaram aluatulcu faina si il impartim in 10.

Fiecare bucata de aluat o vom intinde sub forme unei turte, pe mijloc intindem umplutura iar apoi le prindem de la mijloc.

Presam putin pentru ca placinta sa devina plata.

Punem la incins o tigaie uscata si punem placintele la prajit.

Cand sunt gata, le ungem cu unt si le punem una peste alta.

Va uram pofta buna!

Filed under: Uncategorized

Sunt delicioase si incredibil de moi si pufoase. Chifle cu branza!

Lista de ingrediente:

-120 grame de zahăr

-360 grame de făină

-1 praf de sare

-60 grame de unt

-2 ouă medii

-o linguriță de drojdie

-180 grame de brânză dulce

-coaja unei lămâi sau portocale

-1 gălbenuș de ou — pentru ungerea chiflelor

-70 mililitri de lapte

Cum se prepara:

Pregatim plamadeala: punem intr-un bol drojdia sa se dizolve, apoi 2 linguri de făină și 2 linguri de zahăr în laptele cald si punem amestecul la loc cald 15-30 de minute.

Intr-un alt bol punem untul, ouale si zaharul ramas si batem bine.

Apoi maruntim branza, radem coaja de lamaie sau portocala, punem sarea si amestecam.

Cand plamadeala este gata, o punem peste compozitia de branza.

Cernem faina pe care o adaugam in compozitie si amestecam.

Punem niste faina pe masa, punem aluatul si il framantam.

Cand este gata, il acoperim si il lasam sa se odihneasca 60 de minute.

Impartim luatul in parti agale si incepem sa modelam chiflele.

Le asezam pe o tava, le acoperim si lasam sa creasca 20 de minute.

Dupa asta le ungem cu galbenus si le bagam la cuptor jumatate de ora la temperatura de 200 grade celsius.

Va uram pofta buna!

Filed under: Uncategorized

Cu acesta reteta foarte simpla vom obtine un Pandispan gingas, aerat si aromat. Este perfect pentru rulade.

Lista de ingredinte:

-50 mililitri de ulei

-60 grame de zahăr

-4 ouă medii

-1 praf de sare

-80 grame de făină

-65 mililitri de lapte

Cum se prepara:

Pentru inceput impartim zaharul in 2: 10 grame intr-un bol si 50 in alt bol.

Dupa asta separat albususrile de galbensuri.

Galbenusurile le mixam cu un praf de sare si cu 10 grame de zahar pana devine o spuma.

Mixam si turnam uleiul.

Treptata adaugam laptele si mixam.

Cernem faina iar apoi o adaugam peste compozitie si mixam.

Apoi mixam albusurile pana se formeaza varfurile moi, adaugam cele 50 de grame de zahar si mixam.

Adaugam usor compozitia de galbenusuri in spuma de albusuri si amestecam.

Turnam aluatul in tava de copt si bagam la cuptor 20 de minute la temperatura de 180 de grade celsius.

Este gata cand trece testul scobitorii.

Lasam sa se raceasca putin, iar apoi il rulam sub forma unei rulade pe hartia in care s-a copt, dar pe partea curata.

Dupa ce am rulat il lasam sa se raceasca complet.

Dupa asta desfasuram rulada si dam hartia la o parte.

Va uram pofta buna!

Filed under: Uncategorized

Iata cateva remedii cu care putem trata negii si papiloamele. Economic, rapid si simplu!

OȚETUL DE MERE 9%

Luati un disc de vata, inmuiati-l in otet si stergeti negul sau papilomul cu el si lasam sa se usuce in mod normal.

Aceasta operatiune se face de 3 ori pe zi pe parcursul a 7-10 zile.

Nu folosiți metoda respectivă de tratament, dacă negii sau papiloamele sunt localizate lângă ochi sau pe mucoase.

BICARBONATUL DE SODIU ȘI ULEIUL DE RICIN

Combinam o lingurita de bicarbonat de sodiu cu una de ulei de ricin.

Amestecam si aplicam compozitia pe neg sau papilom. Lasam să acționeze timp de jumatate de ora, după care o îndepărtați-o cu apă caldă.

Repetați această procedură de 2-3 ori pe zi, pe parcursul a 10-15 zile.

SUCUL DE LĂMÂIE

Punem putin suc de lamaie pe un disc de vata iar apoi il fixam pe neg sau papilom cu un plasture. Lasam sa actioneze 60-120 de minute.

Această procedură se face înainte de somn, pe parcursul câtorva zile.

ALOE VERA

Taiem o frunza proaspata de Aloe vera sau Aloe arborescens in directie longitudinala.

O aplicam compact pe neg sau papilom si o fixam cu un plasturi.

Lasam să acționeze pe parcursul a 4 ore sau peste noapte. Realizați această procedură pana la 5-7 zile.

Va dorim multa sanatate!

Filed under: Uncategorized