Lună: ianuarie 2020

O lingură de miere în fiecare seară – Regenerează ficatul, protejează creierul şi ajută la scăderea în greutate

Nutriţionistul britanic Mike McIness a publicat, în 2014, o carte interesantă numită „Dieta cu Miere”, în care recomandă consumul de miere seara. Cartea este bazată pe două idei principale: obezitatea modernă este cauzată de consumul excesiv de carbohidrați și zaharuri rafinate (nu de grăsimi) și de proasta calitate a somnului.

Mierea conține o bogăție de nutrienți, bioflavonoide și acizi organici, și este metabolizată diferit de zaharurile rafinate. Aceasta reaprovizionează ficatul înainte de culcare și îi oferă creierului energie în timpul nopții. Studiile realizate la Universitatea Birmingham pe fructoză au arătat că aceasta este un tip de zahăr-cheie care ajută la refacerea ficatului. Din acest motiv, toate băuturile sportive conțin fructoză.

Mike McIness este nutriționist sportiv și a descoperit că mierea este cel mai bun aliment care poate susține ficatul în timpul exercițiilor fizice și a perioadei de recuperare. Motivul pentru care un atlet se prăbușește este lipsa de combustibil din ficat.

Când luăm cina foarte devreme, creierul este forțat să activeze hormonii de stres și acest lucru crește hormonii orexigeni (care stimulează apetitul). McIness susține că ficatul trebuie reaprovizionat și seara, înainte de culcare.

Atunci când luăm masa în jurul orei 18:00 sau 19:00, ficatul rămâne fără suficient combustibil pentru a susține activitatea creierului în timpul nopții.

Senzația de foame este creată de creier, care caută surse noi de energie, și nu de către stomacul care vrea mai multă mâncare.

1-2 linguri de miere înainte de culcare vor reface rezervele de glicogen ale ficatului și implicit rezerva de energie a creierului, ajutând la instalarea unui somn recuperator. Un studiu realizat la Universitatea din Chicago a arătat că persoanele care dorm bine pierd mai multă grăsime în timpul unei diete. Participanții privați de somn au avut în schimb o scădere a masei musculare.

Pe termen lung, consumul de miere seara reduce stresul, îmbunătățește memoria și capacitatea de concentrare, ne poate proteja de daunele cauzate de îmbătrânirea mentală și de boli degenerative precum Alzheimer sau Parkinson.

Sursă: LaTaifas.ro

Filed under: Sanatate

Remedii naturiste cu miere şi cimbru – Rețete pentru infecţii respiratorii, afecţiuni ale plămânilor și afecțiuni digestive

Plămânii şi sistemul respirator sunt părţi foarte importante ale corpului.

Cimbrul este o plantă foarte frecventă, pe care o puteţi folosi la prepararea sosurilor pentru paste, supe sau condimentarea cărnii.

Acesta are multe proprietăţi medicinale, conţine fitochimicale, taniuri, ulei esenţial, terpene, flavonoizi şi saponine.

Uleiul esenţial de cimbru are proprietăţi antimicrobine şi îmbunătăţeşte sistemul imunitar.

Cimbrul şi mierea au fost combinate de mulţi ani pentru a ajuta în problemele respiratorii.

Efectele terapeutice ale amestecului de miere şi cimbru sunt multiple, cele mai cunoscute fiind tratarea infecţiilor respiratorii şi a bolilor de plămâni.

Cimbrul de cultură are în compoziţie vitamina A, tocoferol şi niacin, precum şi minerale (zinc, potasiu, calciu).

Cimbrul este un bun expectorant şi antimicrobian, iar mierea, pe lângă efectul ei calmant, are şi rolul de conservant în acest amestec.

De cealaltă parte, mierea este recunoscută pentru proprietăţile antivirale, antibacteriene şi antiinflamatoare.

Dacă vreţi să scăpaţi de tuse, puteţi face următorul amestec, aveţi nevoie de 30 g de cimbru şi o ceaşcă de miere.

Infuzaţi cimbrul într-o cană de apă fiartă câteva minute, strecuraţi, iar apoi amestecaţi cu mierea.

Consumaţi câte o lingură de sirop de tuse cu cimbru şi miere nediluat.

Prima reţetă: 40-50 g cimbru uscat, se pune într-un borcan de 800 ml.

Se completează cu miere.

Se lasă la macerat 2 săptămâni.

După 2 săptămâni preparatul se filtrează.

Mierea obţinută după macerarea cimbrului este un remediu puternic.

Are proprietăţi bactericide, bacteriostatice, laxative, regenerative, imunostimulatoare.

A doua reţetă:

Adulţi: ulei de cimbru 3 picături de 3 ori/zi pe o linguriţă de miere, cu 15 minute înainte de masă.

Copii între 5 şi 12 ani: 3 picături ulei de cimbru pe o linguriţă de miere se pune în 50 ml apă, o dată/zi.

Pentru paraziţi intestinali: 3 picături pe o linguriţă de miere de 2 ori/zi, timp de 10 zile.

Această formulă este mai puternică.

Beneficiile ei ca adjuvant:

În bolile aparatului digestiv: fermentaţii intestinale, balonare, meteorism, atonie digestivă, infecţii digestive, chiar parazitare (giardia, ascaris, oxiuri), colici abdominale, dispepsii.

În bolile sistemului neuropsihic: oboseală, astenie fizică şi psihică, cefalee, migrene, tonic al sistemului nervos.

Este benefică în edeme, intoxicaţii, dureri.

În bolile aparatului respirator: astm bronşic, bronşită, TBC, micoze pulmonare, guturai, gripe, tuse.

Sursă: doftoria.ro

Filed under: Sanatate

Ceaiul de gutui reface celulele ficatului, susține funcția stomacului și a pancreasului

Ceaiul din frunze de gutui, proprietăţi. Este un ceai mai puţin obişnuit, dar asta nu-l face mai puţin eficient decât alte remedii naturale atunci când vine vorba de combaterea unor probleme de sănătate precum tusea, diabetul sau hipertensiunea arterială.

Beneficii

Frunzele de gutui reprezentau o adevărată sursă de sănătate în Antichitate, cu ajutorul lor fiind tratate zeci de boli de medicii acelor timpuri.

Însuşi Avicenna, autoritatea de necontestat în ştiinţele medicale de demult le utiliza nu numai pentru tratamentul pacienţilor săi, ci şi în scop profilactic, pentru prevenirea îmbolnăvirii. În prezent, specilialiştii în biochimie studiază cu mult interes proprietăţile lor terapeutice, pentru a le pune în valoare efectele sanogene.

În bună parte, beneficiile frunzelor de gutui se datorează acizilor organici, dintre care acidul quinic are cea mai mare concentraţie (aproximativ 72%), fiind urmat de acizii citric (circa 13%), oxalic, malic, fumaric şi shikimic.

În frunzele gutuilor se mai găsesc numeroşi alţi compuşi fitochimici cu acţiune antioxidantă şi antiinflamatorie dovedită, precum quercetina şi rutinul. Ceaiul din frunze de gutui, proprietăţi.

Utilizarea terapeutică a frunzelor

Diabetul zaharat Infuzia din frunzele de gutui poate fi o soluţie simplă şi la îndemână pentru normalizarea nivelului de zahăr în sânge.

Aceasta se prepară dintr-o lingură de frunze mărunţite la o cană de apă clocotită. După ce se răceşte, soluţia se filtrează şi se administrează porţionat, de trei ori pe zi. Tuse şi astm Infuzia din funze de gutui, uscate şi măcinate, preparată din dintr-o linguriţă la o cană de apă fierbinte constituie un remediu des folosit pentru calmarea tusei convulsive în cazul adulţilor, chiar şi în situaţiile grave.

Şi-a dovenit utilitatea şi în crizele de astm. Hipertensiune arterială Frunzele de gutui conţin substanţe cu acţiune vasodilatatoare, ceea ce determină scăderea preiunii arteriale. Prin urmare, ele pot fi folosite pentru controlul hipertensiunii.

În acest scop, ele pot fi folosite fie sub formă de macerat, fie sub formă de tinctură.

Infecţii gastro-intestinale şi diaree Pentru a combate procesul inflamator de la nivel gastro-intestinal, se prepară următorul remediu din frunze de gutui: se pun cinci grame de frunze uscate în 200 ml de apă clocotită şi se menţine soluţia în baie de auri timp de 20 de minute.

După ce se răceşte, se completează cu apă fiartă şi răcită până la volumul iniţial. Din această soluţie se iau câte două linguri de trei ori pe zi.

Utilizarea ceaiului din frunze de gutui în scop cosmetic Infuzia plăcut parfumată din fruze de gutui este şi un extraordinar tratament pentru întărirea părului şi combaterea mătreţii. În formă concentrată, aceasta conferă o frumoasă nuanţă brună părului închis la culoare.

Filed under: Sanatate

11 ceaiuri din plante te ajută să slăbești – Ceaiuri diuretice și ceaiuri care ard grăsimea nedorită

Efectul detoxifiant al ceaiurilor este de necontestat, precum și ajutorul lor în tratarea diverselor afecțiuni și în întărirea sistemului imunitar, atunci când sunt alese corect. În ceea ce privește administrarea ceaiurilor, pentru a scăpa de kilogramele în plus, ceaiurile trebuie privite ca adjuvante în cura de slăbire, și nu ca soluție principală.

Nu te aștepta să slăbești ca prin minune doar consumând ceai, fără să-ți schimbi și regimul de viață – alimentație sănătoasă, respectarea programului de odihnă și exerciții fizice cât mai des.

Înainte de a începe să consume ceaiuri de slăbit, consultă un medic. Cele antiadipoase, de exemplu, au un efect diuretic foarte puternic, ducând la deshidratare și demineralizare a organismului dacă sunt consumate o perioadă îndelungată.

Modul de preparare recomandat este infuzia. În cura de slăbire, ceaiurile se beau neîndulcite. Se recomandă între una și trei căni pe zi. Este bine să începi cu o cană de ceai pe zi și să observi astfel o eventuală intoleranță.

Pentru a obține efectul urmărit, ceaiul se bea în anumite momente ale zilei, în funcție de proprietățile specifice ale acestuia. Ceaiurile depurative se beau înainte de masă. Ceaiurile cu efect laxativ se beau după masă, de preferință seara, pentru că acestea acționează pe parcursul nopții, efectul fiind simțit dimineața.

Ceaiurile diuretice nu se beau seara, din cauza efectului rapid, și nici ceaiurile care sunt tonice sau energizante, pentru că vor duce la insomnie. De asemenea, este recomandat ca ceaiurile cu efect calmant să fie băute seara, înainte de culcare. Iată câteva ceaiuri de plante care te ajută să slăbești:

1. Ceaiul verde

Este un antioxidant eficient, dizolvă grăsimile, reduce absorbția acizilor grași și, în plus, scade nivelul colesterolului.

2. Ceaiul de urzică

Conține vitamine (C, K, B12, A) și calciu, are un efect curativ pentru persoanele anemice, fiind recomandat în cura de slăbire. Ajută la combaterea unor boli precum reumatismul, diabetul, ulcerul, piatra la rinichi. Stimulează imunitatea, previne retenția de apă și, de asemenea, taie pofta de mâncare.

3. Ceaiul din frunze de dud

Se folosesc frunzele uscate, iar pe lângă efectul benefic în cura de slăbire, ajută și la tratarea unor afecțiuni precum ulcerul, gastrita sau diareea.

4. Ceaiul de păpădie

Are un efect puternic detoxifiant și diuretic. Este un bun tonifiant și reduce colesterolul.

5. Ceaiul negru

Asemenea ceaiului verde, favorizează arderea grăsimilor. Grăbește metabolismul și reglează nivelul glicemiei prin conținutul de theaflavină și thearubigină, substanțe care au un efect asemănător cu cel al insulinei.

6. Ceaiul de soc

Provoacă transpirație abundentă, elimină toxinele din organism, are efect laxativ și ajută la scăderea în greutate.

7. Ceaiul de anghinare

Ajută la eliminarea toxinelor și îmbunătățește digestia.

8. Ceaiul de măceșe

Elimină toxinele din organism, are un conținut bogat în vitamina C, care are efect antioxidant. Are efect diuretic, stimulează secreția biliară.

9. Ceaiul din mătase de porumb

Are efect diuretic.

10. Ceaiul de leuștean

Ajută digestia, dizolvă pietrele la rinichi. Este un diuretic puternic.

11. Ceaiul de cicoare

Favorizează secreția biliară, ajută la detoxifierea ficatului și la refacerea celulelor hepatice.

Filed under: Sanatate

Oțetul de mere amestecat cu miere de albine vă ajută să slăbiți, să curățați colonul și să reduceți tensiunea arterială

Slăbiți mai ușor și vă fortificați corpul! Oțetul de mere amestecat cu miere vă ajută să vă detoxificați colonul și să scădeți tensiunea arterială – Aveți probleme cu digestia? Oțetul de mere cu miere stimulează dezvoltarea bacteriilor benefice din stomac.

Mierea și oțetul de mere sunt bogate în potasiu, reglează nivelul de sodiu din sânge și normalizează tensiunea arterială.

Acestea conțin magneziu care fortifică pereții vaselor de sânge. Această rețetă este, de asemenea, utilizată în mod obișnuit ca un elixir antiîmbătrânire, purifică organismul și ajută în lupta împotriva diferiților microbi.

Oțetul este recunoscut că reduce nivelul colesterolului rău datorită pectinei pe care o conține. Oțetul poate scădea glicemia și atenuează senzația de foame. El este bogat în minerale precum calciu, fosfor, cupru și fier.

Băutura detoxifiantă pentru colon cu oțet de mere și miere

Ingrediente

1 sticlă de apă caldă
2 linguri de oțet de mere
2 linguri de miere organică
Instrucțiuni

Se amestecă ingredientele în apă caldă (nu prea fierbinte). Așteptați până când mierea se dizolvă complet și apoi se bea încet. Poate că nu vă va plăcea gustul la început, dar vă veți obișnui cu el.

Doza sugerată: un pahar sau două pe zi.

Efecte benefice asupra organismului:

Îmbunătățește digestia și acționează asupra sănătății intestinului
Detoxifică corpul
Stimulează circulația
Vindecă răceala
Previne răgușeala
Energizează corpul și acționează împotriva oboselii
Scade tensiunea arterială
Încetinește îmbătrânirea prematură
Acționează împotriva simptomelor cauzate de stres

Filed under: Sanatate

Aveți o singură orhidee, dar vreți sa o inmultiti? Iată ce trebuie să faceți

Orhideea este o floare gingașă și frumoasă — adevăratul simbol al feminității! Dacă vreți să înmulțiți orhideele, luați în considerație sfaturile din acest articol.

Dacă îți plac orhideele, însă renunți la ele pentru că nu știi cum sî le îngrijești sau crezi că nu ai suficiente resurse financiare pentru a-ți decora interiorul cu aceste flori, venim să-ți descoperim o metodă perfectă de a trasforma o singură orhidee în o sută de bucăți.

Țineți minte: cea mai potrivită perioadă de înmulțire a orhideelor este primăvara timpurie, când plantele ies din starea de repaus și au multe forțe pentru creștere și dezvoltare.

Ia orhideea uscată și taie tulpina cu foarfeca, undeva 1 centimetru de la rădăcini și apoi se taie lungimea de 10-15 centimetri din butași.

O altă metodă, des folosită, este pasta de citochinină. Acoperim tăieturile cu ceara naturală iar mugurașul îl acoperim cu pastă de citochinină.

După o anumită periodă de timp, va apărea o frunzuliță în dreptul mugurașului. După aparția rădăcinilor, plantăm butașul într-un ghiveci.

Filed under: Diverse, Trucuri

Dieta cu sfeclă roșie – Slăbești până la 4-5 kilograme în doar 3 zile

Acum poți să scapi de kilogramele nedorite cu ajutorul dietei cu sfeclă roșie. Este important să alegi întotdeauna sfecle care sunt rotunde, tari și care au o culoare roșie intensă. Evită sfeclele care au dimensiuni mai mari, deoarece acestea sunt mai dure și au un gust mai puternic.

Dieta cu sfeclă roșie este una dintre cele mai eficiente, sănătoase și naturale diete de slăbit. Există câteva metode pentru a pierde în greutate și să nu uităm că natura este plină de fructe și legume care ne ajută să ne menținem silueta. Dar poate niciuna dintre aceste legume nu posedă atât de multe beneficii pentru sănătate așa cum este cazul sfeclei roșii, care are un gust puternic.

Sfecla roșie are foarte puține calorii și conține multe fibre alimentare, care te ajută să te simți mai sătulă. Aceasta îți limitează consumul de alte alimente, care ar putea duce la creșterea în greutate.

Valoarea nutrițională a sfeclei

Sfecla este un aliment incredibil, cu proprietăți nutriționale extraordinare, care nu ar trebui excluse din dieta ta. Această legumă îți dă multă energie și este extrem de recomandată pentru a trata anemia, bolile de sânge și pentru a ameliora timpul de recuperare. În plus, sfecla roșie este ideală pentru femeile însărcinate, dar și pentru copii.

Sfecla conține mult fier și este o legumă bogată în carton, acid folic și vitaminele B1, B2, B3 și B6. Iar dacă vrei să înțelegi mai bine valoarea nutrițională a sfeclei roșii, reține că o cană de sfeclă feliată și fiartă are doar 31 de calorii, 1,5 grame proteine, 8,5 grame carbohidrați, 1,5 grame fibre alimentare.

Cum prepari sfecla roșie?

Această legumă poate fi consumată crudă, fiartă sau conservată. Sfeclele sunt mâncate, în principal, în salate, deși poți consuma leguma și ca atare, cu usturoi sau ceapă sau cu un dressing făcut din puțină sare, oțet din vin și ulei.

Dacă vrei să mănânci sfeclă roșie crudă, poți curăța leguma și o poți asezona cu puțină zeamă de lămâie și un strop de ulei.

Dacă o mănânci fiartă, sfecla este mult mai ușor digerată. Pentru a fierbe sfecla roșie, pune-o în apă sărată, adusă la temperatura maximă de fierbere, fără să o cureți de coajă. Dacă vei curăța sfecla, aceasta își va pierde culoarea și savoarea. Fierbe sfeclele timp de cel puțin 1 oră, iar după aceea, coaja va fi ușor de îndepărtat.

Sfeclă la grătar sau grill: pentru a o prepara pe grătar, pur și simplu pune sfecla în cuptor, lăsând-o să se coacă până devine moale. Atunci când este gătită în acest mod,
sfecla roșie își păstrează aproape toate proprietățile nutriționale.

Chiar și frunzele de sfeclă roșie pot fi mâncate ca atare, exact ca și când ai mânca frunze de spanac.

Cum incluzi sfecla roșie în dieta ta?

Reține că nu este recomandat să urmezi această dietă mai mult de 10 zile consecutive. În timp ce ții această dietă, ar trebui să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi.
Încearcă sucul de sfeclă roșie pentru a pierde în greutate.

Acest suc de sfeclă îți va oferi toți nutrienții de care are nevoie corpul tău și îți va potoli foamea, grație conținutului său de fibre alimentare. Fibrele reduc pofta aceea nebunească de a mânca, chiar și atunci când nu îți este cu adevărat foame. Bea acest suc de sfeclă roșie înainte de mese.

Ingrediente: 6 sfecle roșii, 10 morcovi, 10 portocale.

Mod de preparare: Amestecă toate ingredientele de mai sus într-un blender. Păstrează sucul de sfeclă într-un borcan acoperit, la frigider.

Meniul pe zile în dieta cu sfeclă roșie

Cu 1 oră înainte de micul dejun, dar și între mesele principale, consumă suc de sfeclă.

Micul dejun: 1 cană de ceai sau cafea cu lapte degresat, 1 felie de pâine din făină integrală cu brânză cu un conținut scăzut de grăsime sau 1 iaurt cu 1 lingură de tărâțe, 1 măr.

Masa de prânz

Smoothie din sfeclă roșie: 1 pahar mare
Salată făcută din: ardei gras, roșii, spanac, salată verde (lăptucă) și câteva nuci. Poți asezona această salată cu puțin ulei
Orez fiert cu puțină carne de pui fiartă, fără pieliță; dacă nu ai pui, încearcă pește la cuptor
1 portocală.
Cina

Smoothie din sfeclă roșie: 1 pahar mare

Supă de legume, vinete coapte
1 măr sau 1 felie de pepene roșu sau orice alt tip de pepene
Promisiunea acestei diete este că te ajută în decurs de 3 zile să topești până la 4,5 kilograme. Este posibil să reduci din greutatea corpului tău urmând dieta de 3 zile cu sfeclă roșie, dar doar pentru că este o reducere drastică a numărului de calorii în cazul majorității oamenilor.

Mare parte din greutatea pe care o vei pierde va fi greutatea în apă (elimini excesul de apă) și este posibil să recâștigi aceste kilograme atunci când dieta ta de 3 zile s-a terminat.

Există și efecte secundare asociate cu dietele foarte sărace în calorii, iar printre aceste efecte neplăcute se numără un dezechilibru electrolitic și hipoglicemia. Semnele unei glicemii scăzute sunt: dureri de cap, foame, oboseală, tremurat și schimbări de dispoziție.

Întotdeauna se recomandă să vorbești cu medicul tău de familie înainte de a adopta o dietă de acest gen. Dieta de 3 zile cu sfeclă roșie nu este recomandată adolescenților sau adulților în vârstă, deoarece poate înrăutăți anumite afecțiuni medicale anterioare.

Sursă — feminis.ro

Filed under: Sanatate

Remedii naturiste pentru alunițe, negi, puncte negre și pete datorate îmbătrânirii

Problemele legate de piele sunt foarte frecvente datorita faptului ca pielea este foarte sensibila.

Dezechilibrul hormonal sau stilul de viata nesanatos poate fi una dintre cauzele cele mai frecvente ale acestor tipuri de probleme legate de piele, cum ar fi alunite, pori astupati si eruptii cutanate.

Pentru a rezolva aceste probleme si pentru a reveni la stralucirea naturala a pielii, multi oameni utilizeaza produse de ingrijire si de infrumusetare a pielii. Cu toate acestea, prin alegerea acestui tip de tratament faceti mai mult rau decat bine, deoarece aceste tipuri de produse contin o multime de substante chimice nocive.

Daca doriti sa scapati de aceste probleme si sa imbunatatiti aspectul pielii, ar trebui sa optati pentru remedii naturale. V-am pregatit o lista care contine unele dintre cele mai bune remedii naturale pentru problemele pielii. Daca doriti sa aveti o piele sanatoasa, cu siguranta trebui sa testati aceste remedii!

1. Alunite:

Alunitele afecteaza oameni de toate varstele. Chiar si copiii pot fi afectati de aceasta problema a pielii. Acestea sunt definite ca grupuri de celulele de pigmentare a pielii, care sunt de asemenea cunoscute sub numele de melanocite.

Alunitele sunt in mare parte cauzate de genetica si de expunerea excesiva la soare.

Remedii naturale pentru alunite:

Usturoiul: daca doriti sa eliminati in mod eficient alunitele, ar trebui sa alegeti ingrediente cum ar fi usturoiul sau extractul de usturoi.

Inainte de a aplica usturoi sau extractul de usturoi, aveti nevoie sa aplicati o banda de mascare cu vaselina in jurul alunitei.

In acest fel va veti proteja pielea. Protejati cu un bandaj dupa ce ati terminat aplicarea usturoiului pe alunita. Trebuie sa o lasati asa timp de 4 ore. Pentru rezultate mai bune se repeta acest tratament in fiecare zi.

Ulei de ricin si bicarbonat de sodiu: se face o pasta din amestecarea uleiului de ricin cu bicarbonatul de sodiu. Procedura este simpla, se aplica pasta pe alunita si se acopera cu un bandaj.
Se lasa asa peste noapte. Dimineata se scoate bandajul si se clateste zona. Aceasta procedura se repeta in fiecare noapte.

Otetul de mere: acest tratament este, de asemenea, foarte simplu si usor, trebuie doar sa inmuiati o discheta de bumbac in otetul de mere si sa aplicati pe zona afectata. Acoperiti cu un bandaj si lasati sa actioneze timp de 8 ore. Rezultatele sunt uimitoare! Alunita va cadea singura.

2. Negi:

Negii sunt, de obicei, un rezultat al HPV (virusul papilloma uman), si pot fi descrisi ca mici umflaturi pe piele sau membranele mucoase. Cele mai comune modalitati de a rezolva aceasta problema sunt congelarea sau prin aplicarea de acid salicilic (aspirina).

Remedii naturale pentru negi:

Banane: inainte de a merge la culcare trebuie sa frecati negul cu o coaja de banana. Aceasta procedura trebuie repetatat pe parcursul a doua saptamani sau pana cand negul dispare.

Miere: aceasta procedura este la fel ca si cu coaja de banana.

Inainte de culcare aplicati miere pe negi si apoi acoperiti cu un bandaj.

Usturoi: negii dumneavoastra pot fi eliminati in numai doua saptamani prin utilizarea regulata de suc de usturoi. Frecati usturoiul zdrobit pe negi si apoi acoperiti cu un bandaj. Aceasta procedura trebuie repetata de doua ori de zi.

Otetul de mere: dupa ce inmuiati o discheta de bumbac in otetul de mere, aplicati pe zona un bandaj. Lasati sa actioneze pe toata durata noptii. Se repeta aceeasi procedura dimineata. Acest remediu ofera rezultate incredibile!

3. Acrocordoane (polip fibroepitelial sau alunite alungite):

Ploape, gat, piept si axile sunt cele mai frecvente zone in care apar. Aceste acrocordoane se manifesta prin cresteri care se lipesc pe suprafata pielii si sunt cauzate de frecarea pielii de haine sau de alte obiecte cu care intra in contact. Cele mai frecvente solutii pe care oamenii le aleg sunt: taierea, congelarea sau, pur si simplu, le lasa asa.

Remedii naturale pentru acrocordoane:

Otetul de mere: dupa ce inmuiati o discheta de bumbac in otetul de mere, aplicati pe piele pe zona afectata. Veti scapa de acesta problema in doar cateva zile. Acrocordonul se va innegri si va cadea singur.

Ulei de arbore de ceai: faceti un amestec cu putina apa si cateva picaturi de ulei de arbore de ceai, inmuiati o discheta de bumbac si aplicati pe zona afectata, apoi acoperiti cu un bandaj. Aceasta procedura trebuie repetata de 2-3 ori in fiecare zi, timp de o luna.

Va recomandam sa incercati acest remediu daca aveti acest tip de alunite in jurul ochilor, deoarece este una dintre cele mai sigure metode. In acest fel, veti fi capabil sa eliminati acrocordoanele si va veti proteja ochii in acelasi timp.

Bicarbonat de sodiu si ulei de ricin: faceti o pasta prin amestecarea bicarbonatului de sodiu cu uleiul de ricin. Aplicati amestecul pe zona afectata si acoperiti cu un bandaj. Aceasta procedura trebuie repetata de 2-3 ori pe zi. Acest amestec poate fi tinut in frigider timp pana la 48 ore.

4. Pete negre:

Petele negre apar, de obicei, pe fata, antebrate si pe maini. Petele negre sunt cunoscute ca pete de varsta si pot fi descrise ca pete decolorate. Cauzele principale sunt un ficat imbatranit sau expunerea excesiva la soare.

Remedii naturale pentru petele negre:

Lamaia: acest remediu este simplu si usor, inmuitati o discheta de bumbac in suc de lamaie si aplicati de zona afectata. Acesta procedura trebuie repetata de doua ori pe zi.

Aloe vera:

daca doriti sa scapati de petele negre, aplicati gelul de aloe proaspat pe zona afectata. Trebuie sa lasati sa actioneze timp de o jumatate de ora.

Ceapa: se aplica sucul de ceapa pe zona afectata cu ajutorul unei dischete de bumbac si lasati sa actioneze timp de 10-15 minute. Apoi spalati. Aceasta procedura trebuie repetata pana cand petele negre dispar complet.

Hrenul: se face un amestec cu hrean si otet. Aplicati amestecul rezultat pe zona afectata. Acesta procedura trebuie repetata pana cand petele negrele dispar complet.

Ser de vitamina C: daca doriti sa protejati sanatatea pileii, serul organic si fara substante chimice de vitamina C este cea mai buna alegere.

Veti putea scapa de petele negre in cel mai scurt timp posibil datorita nivelului ridicat de vitamina C. De asemenea, ajuta la repararea pielii deteriorate.

5. Pori închiși:

Porii inchisi apar din cauza acumularii de ulei de piele.

Pielea ta arata neglijata si va arata mai rau daca nu se trateaza acesta problema cat mai curand posibil.

Remedii naturale pentru porii astupati:

Gomaj cu zahar: se face o pasta prin amestecarea zaharului cu suc de lamaie. Frecati acesta pasta pe zona afectata cu o bucata de material din bumbac cu miscari circulare. Apoi spalati fata cu apa calda.
Jetul de abur: pentru acesta procedura este foarte important sa se spele bine fata. Apoi, aplecati-va deasupra unei oale cu apa fiarta sau ceai de musetel si acoperiti capul cu un prosop.

Acesta procedura trebuie sa dureze timp de 10-15 minute. Cand ati terminat, din nou, se spala fata cu apa calda. Pentru a elimina resturile suplimentar, se aplica otet pe fata cu ajutorul unei dischete de bumbac.

Sursă text: andreilaslau.ro

Filed under: Sanatate

Bila leneșă? Cauze, simptome și 10 remedii naturiste pentru bila leneșă

„Bila leneșă” – cauze, simptome și remedii naturiste – Dischinezia sau disfunctia biliara, cunoscuta in popor si sub numele generic de „bila lenesa”, da batai de cap multor persoane. Potrivit specialistilor, principala cauza a acestei afectiuni este de ordin neurovegetativ, asa ca aveti mare grija la alimentatie.

Vezica biliara este o formatiune anatomica de mici dimensiuni, localizata in apropierea ficatului, in timp ce bila sau fierea este un lichid amarui produs de ficat, cu rol in usurarea digestiei grasimilor.

Cum functioneaza vezica biliara?

Fiecare masa reprezinta un stimul fiziologic deoarece, in urma acesteia, colecistul (adica vezica biliara) se contracta si arunca bila in intestin.

Aceasta din urma are rolul de a dizolva alimentele, insa in organism pot fi absorbite numai substante solubile in apa. Atunci cand hrana este bogata in grasimi, vezica biliara trebuie sa lucreze suplimentar, eliminand in tubul digestiv o cantitate mai mare de lichid pentru a facilita digestia.

Alimentatia bogata in grasimi ingreuneaza eliminarea bilei

Din cauza faptului ca, uneori, efortul necesar este prea mare, bila se blocheaza, nu se mai elimina, digestia desfasurandu-se greoi. Si asta nu e tot. Grasimile prost digerate sufera in intestin un proces de fermentatie, cu eliberare de gaze si spasm intestinal, de aici si senzatia de balonare si durere pe care o simt cei cu fierea lenesa dupa o masa copioasa.

Dieta pacientului trebuie sa se bazeze pe alimente care nu solicita prea mult bila, cum ar fi supele de legume, carnea de pui, vita, curcan ori peste fiarta sau la gratar, fructe si legume. De asemenea, puteti consuma branza de vaci, urda, iaurt si lapte degresat, paine prajita ori biscuiti.

Sedentarismul si stresul, alti factori declansatori ai “bilei lenese”

Se pare insa ca nu doar alimentatia este de vina pentru aparitia “bilei lenese”. Printre factorii de risc se numara atat stresul, tulburarile anxioase si depresive, cat si sedentarismul si pozitia necorespunzatoare adoptata de persoanele care petrec mult timp la birou.

Din acest motiv, este important sa faceti exercitii fizice in mod constant. Daca nu luati nicio masura in rezolvarea acestei probleme, bila se poate cristaliza si se pot forma pietre, de unde apare si riscul de a face icter mecanic.

Durerea in partea dreapta si gustul amar, printre simptomele “bilei lenese”

Simptomele in cazul persoanelor cu “bila lenesa” sunt reprezentate de durere sub coastele din partea dreapta, greata, varsaturi si gust amar. In ceea ce priveste tratamentul, pana ajungeti la medicul gastroenterolog este recomandat sa ameliorati durerea cu antispastice si calmante si sa excludeti din alimentatie grasimile, prajelile, carnea tocata si mezelurile.

In urma investigatiilor amanuntite, medicul va prescrie medicamente de genul colecistochineticelor (pun fierea in miscare) sau medicamente care stimuleaza producerea bilei, si anume coleretice.

Puteti apela cu succes si la plante. Spre exemplu, rostopasca si cicoarea au capacitatea de a calma durerea provocata de “bila lenesa”. Totodata, tratamentul balnear le poate fi de folos persoanelor cu fierea lenesa.

Ma jos va vom arata cateva remedii utile pentru a scapa de aceste simptome.

1. Remediu naturist pentru bila lenesa cu Aloe

Se ia cate 1 cm de planta care se inghite de 3 ori pe zi, cu 15 minute, inainte de mesele principale. Se poate face zilnic. Are si un efect laxativ. Se poate folosi si gelul plantei.

2. Remediu naturist pentru bila lenesa cu Anghinare

Se prepara un ceai de anghinare. Se pun 2 lingurite de planta la 250 ml apa (o cana) apa clocotita. Se lasa timp de 15 minute acoperit. Se strecoara si se va bea tot, indulcit cu miere. Dupa ce beti ceaiul este bine sa stati culcat pe partea dreapta 15 minute. Se pot bea 2 cani pe zi.

3. Remediu naturist pentru bila lenesa cu brustur

Se pun 2 lingurite de radacina maruntita la 500 ml apa si se fierb pentru 10 minute. Se strecoara. Se consuma in cursul zilei ajutand la drenarea veziculei biliare si fiind si laxativ.

4. Remediu naturist pentru bila lenesa cu lămâie

Se spala o lamaie si apoi se taie in doua si se stoarce sucul. Pulpa si coaja se taie marunt si se pune cu 250 ml apa la fiert. Se lasa sa fiarba pana se moaie coaja. Se stinge focul si se lasa acoperit sa se raceasca. Dupa racire se strecoara peste sucul obtinut anterior. Se indulceste cu miere si se consuma zilnic cate un astfel de ceai ajutand la dizolvarea depunerilor din bila si la eliminarea malului.

5. Remediu naturist pentru bila lenesa cu măceș

O lingurita de planta maruntita (seminte) se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se consuma cate 1 cana dupa fiecare masa. Ajuta si la dizolvarea calculilor.

6. Remediu naturist pentru bila lenesa cu orz

Se macina semintele de ors si se consuma sub diferite forme zilnic. De asemenea, este indicata folosirea sucului obtinut din mladite tinere cate 20 ml de 3 ori pe zi, perioade mai lungi de timp.

7. Remediu naturist pentru bila lenesa cu păducel

Se indica sa se foloseasca daca exista si o afectiune a inimii. Se va pune cate 1 lingurita de planta maruntita (frunze si flori) la 250 ml de apa clocotita. Se lasa apoi acoperit timp de 15 minute. Se strecoara si se pot bea 2-3 cani pe zi. In cazurile in care se folosesc fructele se ia cantitate dubla de plante.

8. Remediu naturist pentru bila lenesa mătase de porumb

O lingurita de planta maruntita (matase de porumb) se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se indica sa se consume cate 1 cana dupa fiecare masa.

9. Remediu naturist pentru bila lenesa cu sfeclă

Se indica consumul radacinii crude in salate, eventual cu suc de lamaie si hrean (care si el ajuta la drenarea bilei). De asemenea, se poate consuma sub forma de suc fiind foarte util la curatirea ficatului.

10. Remediu naturist pentru bila lenesa cu rostopască

Se pune o crenguta de planta la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se foloseste in cursul intregii zile fara a se depasi, fiind toxica in cantitate mai mare. Asigura si calmarea durerilor.

Filed under: Trucuri

De ce să ștergi geamurile cu sare dizolvată în oțet alb: „Dacă știam, făceam așa de ani de zile…”

De multe ori, sa speli geamurile, sa cureti tocurile si ramele ti se pare o corvoada. Pe langa munca pe care o depui, mai trebuie sa scoti si bani din buzunar pentru a cumpara produse speciale din magazine. Afla ca lucrurile nu stau deloc asa. Pentru a da stralucire ferestrelor, foloseste cu incredere ce ai prin camara. Vei vedea ca munca ta va fi mult mai usoara si vei face si economie la bani.

1. Amoniacul, pentru o curatenie de durata

Pentru ferestre care raman curate mai mult timp, incearca un amestec de amoniac si lichid de vase, care depune un strat protector pe suprafata geamului. Intr-un litru de apa adauga un pahar de amoniac si aceeasi doza de lichid de vase. Amesteca bine solutia, iar apoi inmoaie o laveta cu care sa freci si sa stergi bine.

2. Alcoolul sanitar elimina urmele de degete

Urmele de degete sau amprentele dispar daca geamul este sters cu alcool medicinal Cum sa procedezi? Dilueaza alcoolul sanitar in apa si adauga apoi cateva picaturi de uleiuri esentiale pentru a lasa in urma un parfum agreabil. Dupa ce ai sters geamul, nu este nevoie sa-l mai clatesti.

3. Cartoful scoate petele dificile

In cazul in care petele sunt vechi si profunde, incearca sa le elimini folosind o felie de cartof crud. Freaca bine pata si asteapta cateva minute pana ce urmele lasate se usuca. Sterge-le apoi cu o solutie formata din alcool sanitar si apa.

4. Otetul alb sterge picaturile de calcar

Ferestrele care se afla in apropierea chiuvetei din bucatarie sau baie se pot murdari de pete de calcar. Iti vine in ajutor otetul alb! Dilueaza jumatate de litru de otet intr-un litru de apa. Vaporizeaza pe geam si sterge-l apoi cu o carpa care nu lasa scame.

5. Sarea elimina aspectul mat

De multe ori, geamurile, mai ales cele de la balcon si bucatarie, au un aspect mat, din cauza prafului, a aburilor, a picaturilor de ulei sau grasime. Aceste urme ies daca folosesti sare grunjoasa. Dizolva sare grunjoasa in otet alb si apa si freaca geamurile cu un burete usor abraziv.

6. Uleiul de busuioc alunga mustele

Folosind ulei esential de busuioc vei alunga mustele care nu vor mai lasa urme de murdarie pe geamuri. Nu trebuie decat sa adaugi cateva picaturi de ulei de busuioc intr-un recipient in care ai turnat otet alb. Otetul va indeparta mizeria si va degresa geamul, iar busuiocul va alunga pe viitor mustele si alte insecte nedorite.

7. Bicarbonatul inlatura petele de vopsea

Daca geamul este patat cu vopsea care s-a intarit foloseste o solutie formata din 250 ml de apa fierbinte si o lingura de bicarbonat de sodiu. Inmoaie o carpa in aceasta solutie si freaca pata de vopsea pana o indepartezi.

Filed under: Trucuri