Categorie: Sanatate

Leurda, supranumită și “usturoiul sălbatic” – Purifică organismul, tratează bolile respiratorii, înlătură efectele fumatului și ….

Leurda purifică sângele și face minuni pentru sănătate

Datorită mirosului pe care-l emană, leurda este supranumită „usturoiul sălbatic” și este unul dintre primii vestitori ai primăverii. O plantă extraordinar de sănătoasă, are efecte miraculoase asupra organismului.

Frunzele de leurdă au componente asemănătoare cu cele ale usturoiului, predominând sulfura de alil care imprimă mirosul și gustul caracteristice tuturor speciilor din genul Allium.

Conține și carotenoizi, vitamine din complexul B, vitamina A și C, calciu, fosfor, fier, magneziu, cupru, proteine și săruri minerale.

Se recoltează frunzele fragede în lunile martie-aprilie pentru alimentație și preparare în stare proaspătă.

Pentru o porție de salată cu leurdă, se spală bine cu apă călduță și se taie mărunt o mână de frunze proaspete. Se pun într-un castron și se amestecă cu o linguriță de oțet de mere, un vârf de cuțit de sare și o jumătate de linguriță de ulei. Se consumă în maxim jumătate de oră de la preparare.

Într-o cură cu leurdă, se consumă o astfel de salată pe zi, dimineața la prima masă, pe stomacul gol. Cura durează minim 10 zile și este extrem de bine tolerată de ficat. Deși are un miros puternic de usturoi, nu dă respirației izul neplăcut.

Beneficii

1.Purifică organismul

Frunzele de leurdă au proprietăți depurative și capacitatea de a purifica sângele, stomacul, intestinele și ficatul.

2.Tratează afecțiunile gastrointestinale

Având puternice proprietăți curative, leurda este eficientă în tratarea insuficienței biliare, a colicilor abdominali, indigestiei, dizenteriei și balonării, ajutând și la distrugerea viermilor intestinali.

3.Tratează afecțiunile sistemului nervos

Ajută la tratarea insomniei, combate momentele de lapsus, stimulează capacitatea de memorare, ajută la tratarea stărilor de anxietate și depresive.

4.Tratează bolile respiratorii

În caz de tuberculoză pulmonară, bronșită sau infecții la nivelul căilor respiratorii superioare ( răceala și gripa ), această plantă are efecte miraculoase. De asemenea, are capacitatea de a ameliora insuficiența respiratorie provocată de tuse.

5.Ameliorează problemele renale

Leurda are capacitatea de a curăța eficient vezica urinară și rinichii, eliminând și excesul de acid uric care este extrem de dăunător bolnavilor de gută.

6.Previne apariția afecțiunilor la nivelul creierului

Consumată regulat, leurda poate duce la prevenirea bolii Alzheimer și a demenței. În plus de asta, din pricina unor substanțe pe care le conține, ajută și la sporirea activității creierului, stimulând memoria și concentrarea.

7.Vindecă rănile

Prin uz extern, această plantă tratează eficient eczemele, rănile greu vindecabile, herpesul, scrofuloza și alte boli cronice de piele. Pentru furunculi, se recomandă cataplasmele cu frunze tinere.

8.Tratează afecțiunile cardiovasculare

Ajută la curățarea sângelui de substanțele toxice, scade nivelul colesterolului, previne accidentele vasculare și reduce hipertensiunea arterială.

9.Înlătură efectele fumatului

Leurda este benefică și în cazul persoanelor care fumează, întrucât are capacitatea de a înlătura efectele nocive ale nicotinei din organism.

10.Ameliorează reumatismul

Folosită extern, această plantă are efecte miraculoase și în combaterea reumatismului. Cele mai indicate sunt cataplasmele cu frunze tinere de leurdă.

Filed under: Sanatate

Duşmanul de temut al diabetului – Leguma care „mănâncă” tot zahărul din organism

Fasolea boabe, albă sau roşie, aduce numeroase beneficii organismului. Această legumă este o sursă naturală de fibre şi de proteine, având un indice glicemic scăzut. De asemenea, fasolea este bogată în fier, un supliment natural energetic, fiind indicat mai ales femeilor.

Pentru că are foarte puţină grăsime şi colesterol deloc, fasolea este foarte indicată în regimul diabeticilor. O porţie de fasole în fiecare zi îi ajută pe cei care au diabet de tip 2 să ţină sub control nivelurile de zaharuri din sânge şi reduce riscul de infarct.

Această legumă este recomandată diabeticilor. deoarece are un indice glicemic scăzut, dar si carbohidraţi benefici, cu proteine slabe şi fibre solubile”, spune dr.Daniela Stan, medic de familie din Călăraşi, citat de Adevarul.ro.

De altfel, fasolea mai este cunoscută şi sub denumirea de “mâncător de zahăr”, pentru că este foarte bogată în fibre vegetale, care împiedică absorbţia zaharurilor şi reduc secreţia de insulină, potrivit sursei citate.

Conţinutul bogat de substanţe nutritive o face un produs alimentar foarte sănătos. Fasolea este o sursă de vitamina B, potasiu, seleniu, magneziu şi chiar calciu.

Magneziul are mai multe scopuri în organism: susţine funcţiile musculare şi nervoase, menţine sistemul imunitar, se îngrijeşte de sănătatea oaselor şi a tensiunii arteriale şi ajută la metabolizarea energiei.

Fierul este o parte importantă a proteinelor de transport de oxigen în sânge şi promovează dezvoltarea celulelor, potrivit Adevarul.ro.

Filed under: Sanatate

Ceaiul de scorțișoară – Are efect antiinflamator, antidiabetic, antimicrobial, antioxidant si anti-tumoral

Scorțișoara este un condiment extrem de popular, originar din Sri Lanka și sudul Indiei. Conține diverse componente active, precum tanine, uleiuri esențiale și carbohidrați. Scorțișoara are efecte anticancerigene, scăzând cantitatea de sânge care ajunge la tumori. În acest fel, celulele bolnave mor.

Studiile efectuate pe șoareci arată că această mirodenie reduce riscul de melanom, limfom, cancer colorectal și cervical, împreună cu alte forme ale acestei boli.

Reduce semnificativ și nivelul de lipide din sânge mai ales în cazul persoanelor cu diabet tip 2. În cadrul unui studiu, participanților le-au fost administrate 6 grame sau 1,3 grame de scorțișoară pe zi timp de 40 de zile. În rândul celor 60 de voluntari, colesterolul rău a fost redus cu 7-27% iar trigliceridele au fost și ele reduse cu 23-30%. Colesterolul total a fost redus cu 12-26%.

Acest condiment reduce și rezistența la insulină și glucoză, activând receptorii cu rol în menținerea greutății.

În cadrul unui alt studiu, publicat în jurnalul „Biochimie”, a fost testat abilitatea scorțișoarei de a regla cantitatea de zahăr din sânge. Concluzia: substanța activă conținută are două efecte directe supra glucozei. În primul rând, stimulează asimilarea și în al doilea rând ajută la o mai bună absorbție la nivelul celulelor.

Această substanță activă se numește cinamaldehidă și are un efect extrem de puternic în ceea ce privește prevenirea diabetului.

Compușii care ajung în organism atunci când bem ceai de scorțișoară au beneficii surprinzătoare asupra sănătății noastre: au efect antimicrobial, antioxidant, antiinflamator, anti-tumoral și antidiabetic.

Ceaiul de scorțișoară este băutura perfectă. Creează o stare de spirit bună și întărește sistemul natural de apărare al organismului. Mirodenia este utilizată în toată lumea, fiind renumită pentru aroma sa deosebită și este folosită atât sub formă de condiment, cât și în diferite băuturi.

Acest ceai este benefic pentru sănătatea întregului organism, ameliorând simptomele de răceală și de gripă, vindecând indigestia și încălzind corpul și îmbunătățind circulația sângelui.

Ceai de scorțișoară și portocale

Ingrediente: un pic de coajă de portocală, 2 lingurițe de ceai negru, un baton de scorțișoară, 600 ml de apă fierbinte.

Lăsați batonul la infuzat în apă timp de 10 minute, apoi adăugați coaja de portocală care a fost tăiat, în prealabil, în spirală. Adăugați ceaiul negru și lăsați la infuzat pentru încă 3 minute după care filtrați și beți ceaiul. Se poate îndulci cu două lingurițe de zahăr.

Ceai de scorțișoară și mentă

Ingrediente: o linguriță de frunze de mentă, jumătate de baton de scorțișoară, 250 ml de apă fierbinte.

Infuzați menta și batonul timp de 7 minute în apă, apoi filtrați, îndulciți cu miere și savurați acest ceai minunat care ajută la calmarea sistemului nervos.

Ceai de scorțișoară și miere de albine

Ingrediente: o lingură de scorțișoară, 2 linguri de miere de albine, un litru de apă.

Fierbeți apa, adăugați scorțișoara și infuzați timp de 30 de minute după care filtrați. Lăsați un pic să se răcească apoi adăugați mierea de albine și beți ceaiul.

Mierea și scorțișoara ajută în tratarea bolilor cardiovasculare, în scăderea în greutate, în reducerea colesterolului și la normalizarea metabolismului.

Dacă se bea seara, înainte de culcare, are efect de curățare a organismului de toxine. Pentru ușurarea digestiei, se bea câte o cană de ceai înainte de fiecare masă.

Sursa: remedii-naturiste.ro

Filed under: Sanatate

Ceai de ceapa. Retete pentru Imunitate, Tuse si Dureri. Beneficii si contraindicatii.

Pentru a prepară ceaiul de ceapă, tot ce trebuie să faci este să cureţi două cepe mici şi să le pui la fiert în 500 ml de apă. Când amestecul începe să dea în clocot, îl poţi lua de pe foc, pentru a-l lasă să se răcească. Odată ce a ajuns la temperatura camerei, adaugă miere după gust, iar băutură-minune va fi gata!

Reteta pentru tuse

Se curata si se spala doua cepe. Se taie in patru dupa care se pun la foc intr-un litru de apa. Dupa ce apa a ajuns la jumatate, se ia vasul de pe foc si se pune in compozitie sucul de la o lamaie si cateva frunze de menta. Cine vrea poate sa puna si o lingura de miere (insa numai dupa ce amestecul s-a racit bine).

Reteta pentru dureri si crampe musculare

Se pune o mana de frunze de ceapa in 300 ml de apa fierbinte. Se lasa la infuzat pentru 8-10 minute si apoi se strecoara. Bautura se bea in doua transe: jumatate la ora 18:00, iar restul la ora 21:00.

Reglare ciclu menstrual

Se pune o mana de coji de ceapa in jumatate de litru de apa fierbinte. Se lasa la infuzat pentru 10 minute.

Ceaiul se consuma de trei ori pe zi, timp de 7 zile. Prima ceasca se bea in cea de-a 10 zi dupa ce ai avut menstruatie.

Istorie si origini
Ceapa este cultivata si folosita inca din antichitate. Ceaiul de ceapa salbatica era folosit de mamele din tribul Blackfeet pentru a transfera proprietatile sale benefice catre bebelusii lor. In schimb, tribul Cheyenne folosea ceaiul de ceapa pentru reduce durerile cauzate de bubele din cap.

Beneficii pentru sanatate
Substantele fitochimice din ceaiul de ceapa precum disulfidele, trisulfidele, cepaene si vinil-ditiina cresc eficacitatea vitaminei C in lupta impotriva toxinelor periculoase din organism. In plus, aminoacizii ajuta la eliminarea metalelor grele din corp, ceea ce inseamna ca sustin detoxifierea.

Ceai de ceapa. Sanatatea inimii
Tiosulfinatele din ceaiul de ceapa impiedica celulele rosii sa formeze cheaguri de sange, ceea ce inseamna reducerea riscului de blocare a unui vas de sange, care este una din cauzele principale ale afectiunilor inimii. Dialil disulfidul din ceapa poate reduce nivelul colesterolului si al trigliceridelor, adica scade riscul de boli cardiovasculare.

Diabet
Prezenta mineralelor si a compusilor sulfurosi din ceapa imbunatatesc activitatea insuline asigura o reducere graduala a nivelului de glucoza din muschi si celule. Pe de alta parte, flavonoidele si quercetina par a reduce nivelul zaharului care se acumuleaza in nervi si celulele rinichilor, la persoanele care au diabet de tip 2. Totusi, in cazul persoanelor sanatoase nivelul zaharului din sange nu este redus de catre ceaiul de ceapa.

Reducerea simptomelor tusei si racelii
Sulful din ceaiul de ceapa ajuta la eliminarea flegmei in cazul persoanelor care se confrunta cu probleme respiratorii, ceea ce inseamna o reducere a tusei din cauza congestiei de la cailor respiratorii.

Astm
Cantitatile importante de flavonoide, quercetina care se gasesc in ceaiul de ceapa au ca efect relaxarea muschilor, ceea ce inseamna o mare eliberarea pentru persoanele care sufera de astm sau bronsite. In plus, compusii de sulf impiedica reachiile biochimice responsabile pentru conditiile astmatice.

Cancer
Mai multe studii au demonstrat ca un consum de ceai de ceapa rosie, bogat in querina, reduce semnificativ riscul de diverse tipuri de cancer: la plamani, ovarian, la san, de prostata sau la colon. Acest antioxidant alaturi de vitamina C scad impactul radicalilor liberi asupra organismului prin inhibarea enzimei xantina oxidaza, responsabila pentru producerea radicalilor liberi.

Ceai de ceapa. Imunitate
Prezenta anumitor compusi precum quertina si sulful pot ajuta in lupta impotriva infectiilor. Quertina pare sa reduca reactiile alergice prin impiedicarea organismului sa elibereze histaminele care cauzeaza stranutul, in vreme ce tiosulfatii pot distruge salmonela si E. coli si, prin urmare, stopeaza infectiile bacteriene.
Totodata, o ceasca de ceai de ceapa pe zi poate contribui la mentinerea unei stari generale bune de sanatate.

Sanatate digestiva
Ceaiul de ceapa contine fibre care ajuta tranzitul intestinal, ceea ce sprijina digestia corespunzatoare. Oligofructiza, o fibra solubila, pare sa ajute inmultirea bacteriilor bune din intestine. Totodata, anumite antibacterii din ceai previn deranjarea stomacului.

Scaderea in greutate
Continutul bogat in flavonoide, quertina din ceai creste nivelul de adipectina, un hormon cheie responsabil cu stimularea actiunii enzimei AMPK, care ajuta la arderea grasimilor. Mai mult, quercetina actioneaza ca un agent antiinflamator previne producerea de substante chimice proinflamatorii responsabile cu inmultirea tesuturile grase.

Ceai de ceapa. Sanatatea pielii si a parului
Vitamina C prezenta in ceaiul de ceapa contribuie la formarea colagenului care ajuta la sanatatea celulelor pielii si a parului. Pe de alta parte, vitaminele E si A combat problemele cauzate de periculoasele raze ultraviolete si, in acelasi timp, opresc efectele negative cauzate de radicalii liberi, precum imbatranirea prematura a pielii.

Ceaiul de ceapa ajuta la sanatatea oaselor
Cromul din ceai incetineste pierderea calciului din oase, ceea ce inseamna intarirea oaselor. In acelasi timp, sulful din ceai contribuie la construirea de tesuturi, cartilaje si tendoane ca si reducerea inflamatiilor la incheieturi.

Inducerea somnului cu ceai de ceapa
Aminoacidul, L-triotofan serverste ca sedativ natural si te ajuta sa ai un somn neintrerupt.

Efectele secundare ale ceaiului de ceapa
Atunci cand este consumat in cantitati mari, ceaiul de ceapa poate cauza balonare si diaree.

Ceaiul de ceapa in sarcina
Chiar daca se spune ca poate fi de ajutor in timpul sarcinii in cazul racelilor sau gripei este recomandat sa se bea in ceai de ceapa doar dupa ce gravida a vorbit cu medicul specialist. Acelasi lucru ar trebui sa faca si femeile care alapteaza

Filed under: Sanatate

Ceai de Usturoi – un remediu antic pentru afectiuni respiratorii, cardiovasculare si imunitate

Usturoiul este folosit în scop medicinal de mii de ani. Studiile recente au arătat că are proprietăți imunomodulatoare, anti-inflamatoare, anti-microbiene, cardiovasculare, anticoagulante și anti-neoplazice. Compușii sulfurici – precum alicina – contribuie la reducerea colesterolului, a tensiunii arteriale și a aterosclerozei.

Ingrediente necesare:

-3 căni de apă
-2 linguri de miere
-4 căței de usturoi
-jumatate de cană de suc de lămâie

Iata cum se prepara:

Cățeii de usturoi ii curatati de coajă și iar apoi ii puneți într-un ibric cu apa. După ce a început să fiarba, lăsați câteva minute sa clocoteasca, dupa care opriti focul și acoperiți vasul. După ce s-a racit, strecurați ceaiul, turnam sucul de lămâie pe care l-am stors proaspăt iar apoi adaugam mierea de albine. Poti consuma 1-2 căni de ceai pe zi în timpul unei răceli sau a unei boli.

Iata si cateva precauții și contraindicații

Consumat în cantități mari, poate cauza arsuri la stomac, greață, vomă, tulburări gastrice și risc de tulburări de sângerare. Aceste reacții adverse le pot avea și cei alergici la usturoi sau sensibili la stomac. Evitați consumul de usturoi dacă luați anticoagulante și cu 10 zile înainte de o intervenție chirurgicală.

Totodată, suprimă formarea de substanțe cancerigene, bioactivarea și proliferarea tumorală și inhibarea procesului cancerului. Deși este indicat să îl consumăm în stare crudă, administrat sub formă de ceai poate fi util în timpul unei gripe, răceli sau infecții.

Ceaiul de usturoi este de altfel un remediu popular care datează din timpul grecilor antici. Are efecte energizante, hipotensive, calmante asupra sistemului respirator și tonice imunitare. Datorită conținutului de compuși antibacterieni și antifungici, precum alicină, ceaiul de usturoi poate ajuta la stimularea sistemului imunitar și la protejarea organismului împotriva unei game variate de patogeni infecțioși. Studiile au asociat compușii activi din usturoi cu scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului seric.

Poate reduce riscului de ateroscleroză, a unui atac de cord, accident vascular cerebral și a bolilor de inimă coronariene. O cană de ceai de usturoi poate ajuta la decongestionarea căilor respiratorii și la reducerea inflamației de la nivelul tractului respirator. Acest remediu este util în tuse, răceli, dureri în gât, nas înfundat. Totodată accelerează procesul de vindecare și eliminare a infecției. Datorită efectelor stimulente asupra metabolismului, ceaiul de usturoi poate ajuta la pierderea în greutate prin arderea grăsimilor și suprimarea apetitului. În plus, o cană de ceai de usturoi servită dimineața poate crește nivelurile de energie pentru întreaga zi.

Va uram sanatate!

Filed under: Sanatate

Miere cu nuci – Remediu naturist pentru dureri de cap, tensiune arterială crescuta, anemie si ulcer gastric

Dacă sunt consumate împreună, mierea și nucile au efecte uimitoare asupra corpului.

Iata care sunte acestea:

1. Contra tensiunii arteriale crescute

Pentru a combate hipertensiunea, se consumă zilnic 100 de grame de nuci, în combinație cu 100 de grame de miere.

2. Contra durerilor de cap

Pe lângă faptul că această combinație este delicioasă, conform studiilor, este benefică în tratarea durerilor de cap și a insomniilor. În caz de durere de cap, se consumă câteva nuci, în combinație cu un pic de miere. În cazul insomniilor, se consumă un amestec preparat din 5 sau 10 nuci pisate și 2 sau 3 lingurițe de miere, seara.

3. Împotriva anemiei

Se amestecă o jumătate de kilogram de nuci pisate cu o jumătate de kilogram de miere și cu zeama de la o jumătate de lămâie. Se depozitează într-un borcan și se închide ermetic. Pentru a trata anemia, se administrează câte o linguriță din acest amestec, de trei ori pe zi, pentru o perioadă de cel puțin o lună.

4. Împotriva ulcerului gastric

În cazul persoanelor suferinde de ulcer gastric, acest amestec pe bază de miere și nuci poate face minuni.

Se fierb 20 de grame de nuci în apă, se filtrează și se pisează, apoi se amestecă cu două linguri de miere, într-un pahar cu lapte. Se iau câte două sau trei linguri din băutura rezultată, înainte de mesele principale.

5. Contra impotenței

Mierea, în combinație cu nuci, funcționează și în cazul impotenței.

Se consumă câte două sau trei linguri, dintr-un amestec preparat din 20 de grame de nuci pisate amestecat cu două sau trei linguri de miere.

Pentru a obține efecte maxime, remediul se administrează timp de cel puțin 20-30 de zile.

Va uram multa sanatate!

Filed under: Sanatate

Hreanul, alimentul ideal pentru creier, inimă și oase – Iată cum se prepară și cum se consumă

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop.

Normalizeaza tensiunea.

Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice.

Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si previne riscul formarii cheagurilor de sange.

Totodata, substantele sulfurate din hrean imbunatatesc elasticitatea vaselor cerebrale si coronariene, reducand astfel riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular cerebral.

Calmeaza tusea.

Hreanul descongestioneaza aparatul respirator, fiind astfel recomandat in tratamentul astmului. In crizele de tuse se inghite cate o lingurita dintr-o compozitie formata din hrean ras amestecat cu zahar si lasat o jumatate de zi intr-un loc calduros.

Cura nu trebuie sa dureze mai mult de o luna, deoarece în cantitati mari hreanul este iritant.

Analgezicul natural.

Hreanul este recomandat si impotriva racelii si gripei. Inca de la primele simptome este bine sa consumi hrean in salate, langa o friptura sau chiar proaspat, iar senzatia de nas infundat va disparea.

Hreanul este un leac foarte bun si in cazul durerilor de cap, fiind un adevarat analgezic. In acest caz il poti folosi sub forma de comprese aplicate pe frunte.

Impotriva reumatismului.

Ca tratament intern, hreanul este recomandat si persoanelor care sufera de reumatism sau guta. Intr-o cana cu lapte cald se adauga una sau doua lingurite de hrean ras foarte fin. Acest preparat se bea pe stomacul gol, o data sau de doua ori pe zi. Tratamentul trebuie sa dureze aproximativ trei saptamani.

Stimuleaza apetitul.

Daca nu ai pofta de mancare, consuma hrean. Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare persoanelor anemice sau anorexice.

Pentru un efect deosebit trebuie consumat hrean ras amestecat cu putina miere. Se ia cate o lingurita, de trei ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa.

Ajuta memoria.

Hreanul este bogat in vitamine din complexul B, necesare pentru functionarea sistemului nervos si pentru imbunatatirea memoriei. Are si actiune tonifianta si de scadere a colesterolului, dar este foarte bun si pentru mentinerea sanatatii pielii si a parului.

Filed under: Sanatate

Cimbru, miere și lămâie – Rețetă pentru tuse, dureri în gât sau bronșită

Cimbrul este unul din cele mai bune remedii pe care le avem la îndemână pentru tratarea simptomelor unei răceli. Are proprietăți anti-microbiene, antiseptice și antioxidante puternice. Datorită efectelor antispasmodice, cimbrul calmează spasmele musculare și tusea. Medicina tradițională îl recomandă în afecțiunile respiratorii, precum tuse, dureri în gât sau bronșită.

Două studii preliminare au confirmat faptul că cimbrul poate ajuta la tratarea bronșitei și a tusei. Și Comisia Germană E. a aprobat utilizarea acestei plante în tratamentul acestor afecțiuni. Împreună cu mierea și lămâia se transformă într-un adevărat medicament de casă, atât pentru adulți, cât și pentru cei mici. Cimbrul are și efecte energizante puternice.

Hildegard von Bingen spunea că cel care bea o cană cu ceai de cimbru dimineața în loc de cafea va simți imediat efectele binefăcătoare: înviorare, confort la nivelul stomacului, eliminarea tusei de dimineață și o stare generală de bine.

Rețetă
• 1 mână de cimbru proaspăt sau uscat
• 175 g de miere
• jumătate de lămâie

• 2 căni de apă

Preparare

Spălați bine lămâia și tăiați-o felii. Puneți feliile într-un borcan de sticlă și acoperiți feliile cu mierea de albine. Mărunțiți crenguțele de cimbru într-un ibric și turnați peste ele apa. Dați focul la mare până începe să clocotească, apoi reduceți focul și lăsați cimbrul să fiarbă până când lichidul scade la jumătate.

Lăsați apoi ceaiul să se răcorească și strecurați-l, eliminând crenguțele și frunzele. Turnați ceaiul în borcan, peste lămâi și amestecați bine cu o lingură. Puneți capacul și păstrați borcanul în frigider.

Rezistă până la 1 lună de zile. Mierea de albine ajută la macerarea lămâilor și la extragerea sucului.

Se poate consuma câte 1 linguriță, de mai multe ori pe zi. Ideal ar fi să-l consumați ca atare. Dacă îl veți pune în ceai, temperatura ridicată va distruge nutrienții din miere și lămâie.

Siropul este foarte aromat și plăcut la gust, chiar și pentru copii (nu mai mici de 2 ani). Nu aruncați feliile de lămâi, mâncați-le ca atare! Atenționări Cimbrul poate crește riscul sângerărilor la persoanele care iau medicamente pentru subțierea sângelui (ex. aspirină, warfarină).

De asemenea, datorită efectelor similare estrogenului în corp, cimbrul trebuie evitat de persoanele care suferă de boli hormonale sau urmează un tratament cu hormoni sintetici.

Sursă articol: LaTaifas.ro

Filed under: Sanatate

Scobește o ceapă roșie și umple-o cu miere de albine – Se lasă la macerat 8 ore

Ai văzut-o pe bunica cum scobea ceapa și o umplea cu miere, apoi îți dădea câte o lingură pe zi din acest amestec? Te-ai gândit vreodată de ce a făcut asta? Ei bine, pentru că mixul e foarte benefic pentru sănătatea ta.

Siropul de ceapă este un leac băbesc folosit pentru gripă și tuse, deoarece are proprietăți antiseptice și antiinfecțioase. Este ușor de preparat și te scapă de simptomele neplăcute ale răcelii într-un timp foarte scurt, iar gustul este mult mai plăcut decât cel al produselor din farmacii.

În popor se spune că ceapa ține la distanta afecțiunile sezonului rece, ceea ce nu e de mirare, având în vedere conținutul ridicat de vitamina C, B6, B1, biotină și acid folic. În plus, ceapa este alimentul cel mai bogat în quercitină, un puternic antioxidant care face parte din familia bioflavonoidelor și are un efect antiinflamator.

Astfel, siropul de ceapă ajută la decongestionarea căilor nazale, reducând febra și ameliorând tusea seacă. În cazul în care ai o tuse productivă, este recomandat să nu încerci să o oprești, deoarece are și ea un rol important în vindecarea răcelii: scoate bacteriile din tine.

Cum preparăm siropul de ceapă?
Rețeta clasică și cea mai folosită este decoctul de ceapă, util în vindecarea tusei seci. Pentru 250 ml de apă se iau două cepe mici, de mărimea unui ou, curățate de rădăcini (dar nu de coajă – aceasta are substanțe benefice) și se adaugă în apă când aceasta ajunge în punctul de fierbere. Se lasă 10 sau 15 minute.

O alternativă la această rețetă este adăugarea de miere în timpul fierberii, însă doar pentru un gust mai plăcut, întrucât aceasta își pierde proprietățile la temperaturi mai mari de 40 de grade.

Pentru a te bucura și de calitățile antiinfecțioase ale mierii, adaug-o după ce fiertura de ceapă a ajuns la o temperatură la care poți să o bei. Gustul poate fi influențat și de adăugarea diferitelor ceaiuri sau a ghimbirului, un alt leac pentru răceală, cu proprietăți incontestabile. În cazul în care vrei să păstrezi mai mult timp decoctul din ceapă, poți să adaugi un conservant precum hreanul.

O altă variantă de sirop de ceapă este cea pentru copii (dar nu mai mici de 4 ani, din cauza conținutului de miere), mult mai plăcută la gust. Ai nevoie de o ceapă albă sau roșie, de un borcănel de miere organică sau de o ceașcă de zahăr granulat și de un borcănel în care să pui amestecul.

Taie ceapa în felii egale și pune prima felie la baza borcanului, turnând un strat de miere sau de zahăr deasupra.

Continuă să alternezi straturile până umpli recipientul și, când ai terminat, lasă siropul să se facă timp de 8-12 ore. Poți să adaugi scorțișoară și o linguriță de zeamă de lămâie, pentru a spori proprietățile antibacteriene ale siropului și pentru a-i da un gust mai plăcut.

Remediile naturiste, precum siropul de ceapă pentru tuse, au început să capete tot mai mult teren în ultimii ani.

Avea dreptate bunica cu leacurile ei băbești: sunt ușor de preparat, costă puțin și își fac efectul foarte repede, în vreme ce medicamentele sunt scumpe și au efecte secundare periculoase dacă sunt folosite pe termen lung.

Din fericire, Mama Natură ne-a pus la dispoziție nenumărate posibilități de vindecare de care ne putem bucura cu un efort minim!

Filed under: Sanatate

Două noi cazuri de coronavirus confirmate în România. Autoritățile au confirmat două noi cazuri de coronavirus în România.

Autoritățile au confirmat două noi cazuri de coronavirus în România. Este vorba de un bărbat din Maramureș și o femeie din Timișoara. Secretarul de Stat în Ministerul Sănătății, Nelu Tătaru, și Secretarul de Stat în Ministerul Afacerilor Interne, Raed Arafat, au anunțat cele două noi cazuri într-o conferință de presă susținută la MAI.

Raed Arafat: Avem încă două noi cazuri de coronavirus.

Nelu Tătaru: Primul caz – un bărbat de 45 de ani, din Maramureș. El a venit din afara zonei de carantinaj, întors în țară pe 25 februarie. El a fost la doctor în Italia, a ajuns cu febră în România, a fost internat la Clinica de boli infecțioase din Maramureș, apoi transferat la Cluj.

Al doilea caz este o femeie de 38 de ani din Timișoara. A mers la Bergamo, în Italia, pe 25 februarie a prezentat primele simptome. Pe 27 februarie a mers la spital, a fost testată, a mers acasă în izolare. Azi, testul său a fost confirmat pozitiv. Femeia a rămas la centrul din Timișoara, bărbatul a rămas la centrul din Cluj.

Au început anchetele epidemiologice. Vor fi testate toate persoanele cu care au călătorit cei doi noi pacienți.

Starea de sănătate a femeii din Timișoara este bună. Bărbatul a avut ieri un puseu de insuficiență respiratorie, a fost transferat la Cluj și este într-o situație mai bună, sub supravegherea medicilor.

La Gorj, unde a fost confirmat primul caz de infecție cu coronavirus, continuă anchetele epidemiologice.

Sursa: Digi 24

Filed under: Sanatate